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エアコンを3℃上げれば寿命が延びる 宝島社新書 / 川嶋朗 〔新書〕
価格：802円商品説明：発売日:2013年06月10日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:宝島社 / 発売国:日本 / ISBN:9784800211286 / アーティストキーワード:川嶋朗 内容詳細:現代人は四季を問わず身体を「冷え」に侵されている。
エアコン、冷たい飲み物、身体を冷やすトマトやナス、キュウリなどの夏野菜…身体の外から内から「冷え」に侵されているのだ。
特に暑がりで汗っかきな人ほど、気づかないうちに「内臓」が冷えにさらされている。
高血圧、糖尿病、がん、脳卒中などの生活習慣病から心の病まで、病気のほとんどは、実は「冷え」が関係している。
なかには湯たんぽで身体を温め続けただけで、がんの病状が改善した例もあるほど。
本書では“冷えとり”の第一人者が食事法から指もみまで、家庭でできる身体温め法を解説。
冷えを解消することで病気を防いで、健やかに長生きするための秘訣を伝授する。
目次:第１章
身体が冷えると寿命が縮む（あなたの身体は冷えていませんか？/ 多くの現代人が冷えている
ほか）/ 第２章
冷えの季節は冬だけじゃない（忘れられた３．１１の教訓/ 文明社会が冷えをつくり出している
ほか）/ 第３・・・...続きはお店の商品ページにてご確認ください。
