【ネオウィングYahoo!店】エアコンを3℃上げれば寿命が延びる (宝島社新書)/川嶋朗/著(新書)...の商品情報ページ

2013/06発売

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商品説明：現代人は四季を問わず身体を「冷え」に侵されている。
エアコン、冷たい飲み物、身体を冷やすトマトやナス、キュウリなどの夏野菜...身体の外から内から「冷え」に侵されているのだ。
特に暑がりで汗っかきな人ほど、気づかないうちに「内臓」が冷えにさらされている。
高血圧、糖尿病、がん、脳卒中などの生活習慣病から心の病まで、病気のほとんどは、実は「冷え」が関係している。
なかには湯たんぽで身体を温め続けただけで、がんの病状が改善した例もあるほど。
本書では“冷えとり”の第一人者が食事法から指もみまで、家庭でできる身体温め法を解説。
冷えを解消することで病気を防いで、健やかに長生きするための秘訣を伝授する。
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