【HMV ローソンホットステーション】能率アップ ストレス解消 ヨーガのススメ デスクワークなどの疲れをすっきりと / 吉澤政一 〔単行本〕...の商品情報ページ

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商品説明：freeship 発売日:2010年03月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:Tacet *classics* / 発売国:日本 / ISBN:9784813236771 / アーティストキーワード:吉澤政一 / タイトルキーワード:ヨーガノススメ,ノウリツアップストレスカイショウ 内容詳細:勉強や試験でストレスの多い受験生のために、手軽にできて心と身体に効くヨーガの簡単なポーズをイラストを中心にして紹介。
目次:ヨーガをはじめる前に/ 体をほぐす編/ 心を鍛える編/ 病気を負かす編/ 合格する瞑想法編/ 基本的なポーズの組み合わせ...続きはお店の商品ページにてご確認ください。