【HMV ローソンホットステーション】デスクワークの肩こり・腰痛・身体疲れを取る / 河合智則 〔単行本〕...の商品情報ページ

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商品説明：freeship 発売日:2015年04月25日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:実務教育出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784788910935 / アーティストキーワード:河合智則 内容詳細:疲れる人は疲れるように座っている。
教科書どおりの姿勢が必ずしもよい姿勢ではない。
がんばり屋さん筋とおさぼり筋とがある。
１時間に１回、立ち上がれ。
米国シリコンバレーで実証済みの疲れを取るメソッド！目次:第１章
お疲れデスクワーカー、７つの勘違い/ 第２章
正しい姿勢は脳と身体のキャッチボール！/ 第３章
１分で肩が軽くなる！１分で腰が楽になる！/ 第４章
自分の姿勢をチェック！/ 第５章
あなたのデスクをシリコンバレー仕様にしよう/ 第６章
座り方を変えるだけで疲れは取れる！...続きはお店の商品ページにてご確認ください。