【HMV ローソンホットステーション】東京医科大学病院のおいしいコレステロール・中性脂肪対策レシピ 主婦の友実用No.1シリーズ / 小田原雅人...の商品情報ページ

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商品説明：freeship 発売日:2014年05月12日 / ジャンル:物理・科学・医学 / フォーマット:単行本 / 出版社:主婦の友社 / 発売国:日本 / ISBN:9784072949061 / アーティストキーワード:小田原雅人 内容詳細:ムリなくずっと続けられる。
いつもの料理にひと工夫…定番料理、汁物アレンジ、作りおき副々菜、手作りお弁当、ヘルシーデザート。
目次:第１章
高脂血症の基礎知識―食事で改善するためにこれだけは知っておきたい/ 第２章
お手本献立―東京医大病院で提供されている食事から/ 第３章
特選＆定番主菜―魚・肉・卵・大豆・野菜のおかず/ 第４章
組み合わせ自由自在副菜―献立を豊かにしてくれる野菜のおかず/ 第５章
組み合わせ自由自在副々菜―あるとうれしい小鉢物や常備菜・汁物/ 第６章
おやつとデザート―寒天とゼリーを中心に１００ｋｃａｌ以下で安心/ 第７章
ワンプレートの朝食とランチ―手間をかけずに充実の一皿/ 第８章
安心！手作りお弁当―減脂・減塩でも食べごたえ十分...続きはお店の商品ページにてご確認ください。