【ネオウィングYahoo!店】【送料無料選択可】50歳からはじめるヨガ&ピラティスの教科書 アクティブな50代・60代・70代を応...の商品情報ページ

【送料無料も選べる！】2014/08発売

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商品説明：「疲れやすい」「なんだか体調が優れない」そんな方にぜひおすすめしたいのが、ヨガとピラティスです。
本書では、ヨガとピラティスの入門書として、2つのエクササイズの違いや、肩こりや腰痛などの症状に合わせたプログラムを紹介しています。
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