【HMV ローソンホットステーション】100歳まで絶対ボケない「不老脳」をつくる 人生を左右する「脳のアンチエイジング」 ビタミン文庫 / 霜田里...の商品情報ページ

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商品説明：発売日:2013年12月13日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:全集・双書 / 出版社:マキノ出版 / 発売国:日本 / ISBN:9784837612599 / アーティストキーワード:霜田里絵 内容詳細:脳を活性化し記憶がよくなる「片鼻呼吸」、「ニンニク油」で認知機能がアップ、記憶の司令塔・海馬の萎縮を抑える「未来日記」、左右の脳を同時に鍛える「物忘れ撃退体操」ほか、第一線の医師・専門家３２人が認知症、物忘れを防ぎ治す方法を公開！目次:第１章
脳は何歳になっても成長し続ける（ボケる人、ボケない人の決定的な違いとは？/ 脳を若返らせるための生活５カ条とその実践法
ほか）/ 第２章
脳を若返らせてボケを防ぐ生活習慣（いい香りをかぐ―認知症と密接にかかわる嗅神経を効果的に刺激/ ３分間の散歩―脳の神経細胞は軽い運動でじゅうぶん活性化する？
ほか）/ 第３章
脳を若返らせてボケを防ぐ食品（緑茶を食べる―アルツハイマー病の予防にも改善にも役立つ作用/ ガムを噛む―右脳の前頭前野が活性化し認知力・記憶力がアップ
ほか）/ 第４章
脳を若返らせてボケを防ぐトレーニング（お手玉―大脳新皮質が活性化して重症の・・・...続きはお店の商品ページにてご確認ください。