【HMV ローソンホットステーション】実践型 新・家庭の医学 健康メソッド453集大成 / 白澤卓二 〔単行本〕...の商品情報ページ

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商品説明：freeship 発売日:2015年03月13日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:主婦と生活社 / 発売国:日本 / ISBN:9784391146301 / アーティストキーワード:白澤卓二 内容詳細:男女とも平均寿命が８０歳を超えました。
でも、人間の肉体が健康でいられる“耐用年数”は５０年程度。
だからこそ、一日でも早く、体メンテナンスを始めることが必要です。
生涯を健康に楽しく生きて大往住―それは、アナタ自身でつかみとるしかないのです！目次:脳を鍛えて、もの忘れを防ぐ―体が元気で、頭がボケるのが、いちばんやっかい/ １００歳まで元気な体をつくる―本当は５０年しかもたない肉体を、倍使い続けるための方法/ 「血管」をメンテナンスする―血管は人体の幹線ルート。
栄養も抵抗力も、大切なものは血で運ばれる！/ 脂肪のつきにくい体になる！―スリムで見栄えのいい体には、病気も寄りつかない/ 腸をきれいにして、免疫力を高める―わが身の「防衛軍」を整備すれば、風邪からがんまで撃退できる！/ デンタルケアで全身病を防ぐ―白く輝く歯があれば、心臓も関節も丈夫に保てる/ 紫外線＆食事で美肌になる！―見た目っぇ・・...続きはお店の商品ページにてご確認ください。