【HMV ローソンホットステーション】長生きの健康常識はウソばかり 最高のアンチエイジング入門 / 根来秀行 〔単行本〕...の商品情報ページ

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商品説明：freeship 発売日:2013年06月30日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:単行本 / 出版社:エクスナレッジ / 発売国:日本 / ISBN:9784767814810 / アーティストキーワード:根来秀行 内容詳細:仕事も遊びもカラダが基本。
人生１００歳時代の健康啓発書。
今日から始める一生モノの若いカラダを保つ方法。
目次:第１部
一億三〇〇〇万人のアンチエイジング戦略（身体の再生工場を稼働させよ！/ 老化を防げ！「抗酸化」と「免疫活性」で守りを固める/ 健康で長生きを叶える「長寿遺伝子」をオンにする）/ 第２部
あなたのためのアンチエイジング戦略―理想的な毎日と現実の差を埋める（睡眠/ 食事・サプリメント/ 運動/ 生活習慣病/ 不定愁訴/ 美容/ 私のアンチエイジング戦略）...続きはお店の商品ページにてご確認ください。