【HMV ローソンホットステーション】やってみました 1日1食 長寿遺伝子が微笑むファスティング / 船瀬俊介 〔本〕...の商品情報ページ

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商品説明：発売日:2014年08月22日 / ジャンル:文芸 / フォーマット:本 / 出版社:三五館 / 発売国:日本 / ISBN:9784883206186 / アーティストキーワード:船瀬俊介 内容詳細:長生きしたけりゃ、食べるのを減らしなさい。
ムリせず、気楽に“空腹感”は“幸福感”。
ベストセラー『３日食べなきゃ、７割治る！』の実践篇。
目次:第１章
やってみました！一日一食/ 第２章
やってビックリ、からだも軽い/ 第３章
食べない人は、なぜ若々しい？/ 第４章
長寿者たちの食卓に学ぼう/ 第５章
白鵬は「少食」の力を知っていた/ 第６章
一日一食に、食べたら良いもの悪いもの...続きはお店の商品ページにてご確認ください。