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老いに克つ百寿の生き方 ベスト新書 / 白澤卓二 〔新書〕
価格：782円商品説明：発売日:2011年06月28日 / ジャンル:実用・ホビー / フォーマット:新書 / 出版社:ベストセラーズ / 発売国:日本 / ISBN:9784584123317 / アーティストキーワード:白澤卓二 / タイトルキーワード:オイニカツヒャクジュノイキカタ 内容詳細:「ボケない、病まない、寝たきりにならない！」体と心がすぐ若返る５つの指針。
「１００歳で現役」の人の生き方にはヒントがいっぱい。
誰もが持っている「長寿遺伝子」を目覚めさせる、シンプルな知恵とは？老化、病気に脅かされないための、究極の生き方論。
話題沸騰の医師が薦める最新アンチエイジング。
目次:第１章
“百寿者”の価値を、いまこそ見つめ直す/ 第２章
老いに克つ体は、「予防」の体―指針その１/ 第３章
老いに克つ「縦の軸」、継承とふれ合い―指針その２/ 第４章
老いに克つ食べ方、食べ物―指針その３/ 第５章
体の「軸」をつくる運動のすすめ―指針その４/ 第６章
老いに克つ脳と生き方―指針その５...続きはお店の商品ページにてご確認ください。
