【楽天ブックス】敏感すぎる自分を好きになれる本 [ 長沼睦雄 ]...の商品情報ページ

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商品説明：長沼睦雄 青春出版社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月：2016年04月29日 ページ数：219p サイズ：単行本 ISBN：9784413039987 長沼睦雄（ナガヌマムツオ） 北海道立緑ヶ丘病院精神科医長。
日本では数少ないHSPの臨床医。
平成12年よりHSPに注目し研究。
北海道大学医学部卒業。
脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。
北大大学院にて神経生化学の基礎研究を修了後、障害児医療分野に転向。
道立札幌療育センターにて14年間小児精神科医として勤務。
平成20年より道立緑ヶ丘病院精神科に勤務し、小児と成人の診療を行っている。
発達障害、発達性トラウマ、愛着障害などの診断治療に専念し、脳と心（魂）と体の統合的医療を目指している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章
5人に1人いる“敏感すぎる人”たち（気にしすぎてしまうのは、「とても敏感な気質」のせいかもしれない／とても敏感な人に共通する5つの特徴
ほか）／第2章
過剰な敏感さが「生きづらさ」の原因だった（敏感さは考え方しだいで、いい方向にも悪い方向にも作用する／感覚の敏感さが疲れやすさを引き起こす
ほか）／第3章
敏感すぎる自分に振り回されずに生きるには（「HSPに生まれてきてよかった」と、思えるようになるために／生きづらさをなくすために大切な3つのこと
ほか）／第4章
敏感な人が陥りやすい15の「困ったこと」の対処法（より具体的な対応策を身につけるために／人の気分に左右されやすい
ほか）／第5章
あなたの身近な人が「とても敏感な人」だったら（HSPの「心のツボ」を把握しよう／HSPの心をラクにするつき合い方
ほか...続きはお店の商品ページにてご確認ください。