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NYの人気セラピストが教える自分で心を手当てする方法 [ ガイ・ウィンチ ]

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商品説明:ガイ・ウィンチ 高橋璃子 かんき出版BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月:2016年09月 ページ数:305, サイズ:単行本 ISBN:9784761272067 ウィンチ,ガイ(Winch,Guy) 心理学者。
ニューヨーク大学で臨床心理学の博士号を取得後、セラピストとしてニューヨーク大学メディカルセンターに勤務。
その後マンハッタンで開業し、20年以上にわたって心理療法を実践している。
講演家としても定評があり、TEDトーク「感情にも応急手当が必要な理由」は370万回以上(2016年8月時点)視聴され「2015年で最も人気のトーク」にランクインした。
「ハフィントン・ポスト」や心理学誌「サイコロジー・トゥデイ」にブログを寄稿している 高橋璃子(タカハシリコ) 翻訳家。
京都大学卒業(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 体の不調は手当てするのに、なぜ心の不調を放置するのか?/第1章
自分を受け入れてもらえなかったときー失恋、いじめ、拒絶体験/第2章
誰ともつながっていないと感じるときー孤独/第3章
大切なものを失ったときー喪失、トラウマ/第4章
自分が許せなくなったときー罪悪感/第5章
悩みが頭から離れないときーとらわれ、抑うつ的反芻/第6章
何もうまくいかないときー失敗、挫折/第7章
自分が嫌いになってしまったときー自信のなさ、自己肯定感の低下 私たちは体の不調をうまく手当てできるのに、なぜ心の不調になるとお手上げなのでしょう?その答えは、心の手当ての方法を学んでこなかったからです。
この本では、私たちが日々直面する7つの心の傷を取り上げて、その症状と手当ての方法を紹介します。
本 人文・思想・社会 心理学 心理学...続きはお店の商品ページにてご確認ください。