【楽天ブックス】マスクつけるだけダイエット [ 大谷 義夫 ]...の商品情報ページ

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商品説明：大谷 義夫 扶桑社発行年月：2016年12月20日 予約締切日：2016年12月16日 サイズ：単行本 ISBN：9784594076115 付属資料：マスク2 大谷義夫（オオタニヨシオ） 池袋大谷クリニック院長。
1963年、東京都生まれ。
1989年、群馬大学医学部卒業後、九段坂病院内科医長、東京医科歯科大学呼吸器内科医局長、同大学呼吸器内科兼任睡眠制御学講座准教授、米国ミシガン大学留学などを経て、2009年11月に池袋大谷クリニック開院。
医学博士、日本呼吸器学会呼吸器専門医・指導医、日本アレルギー学会専門医・指導医、日本内科学会総合内科専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章
なぜ、高機能マスクでダイエットできるのか（呼吸に負荷をかけるマスクを開発しました／このマスクの仕様を紹介します／実際にどれくらい負荷がかかるか調べてみました
ほか）／第2章
知っておきたい呼吸の基礎知識（そもそも呼吸とは？／呼吸筋って何？／胸式呼吸と腹式呼吸はどっちがいい？
ほか）／大谷先生、教えて！マスクつけるだけダイエットQ＆A（このマスクの効果的なつけ方とは？／このマスクをつける時間は、長ければ長いほどよいのですか？／どのくらいの期間、続けるべきですか？1日おきでもOK？
ほか） 2週間でー3．1kg！インフルエンザ、花粉、PM2．5もブロック！呼吸筋を鍛え、健康的にダイエット！！ 本 美容・暮らし・健康・料理 ファッション・美容 ダイエット...続きはお店の商品ページにてご確認ください。