【楽天ブックス】スリム美人の生活習慣を真似したら [ わたなべぽん ]...の商品情報ページ

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商品説明：1年間で30キロ痩せました メディアファクトリーのコミックエッセイ わたなべぽん KADOKAWABKSCPN_【ニコカド2016_10倍】BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月：2013年02月 ページ数：120p サイズ：単行本 ISBN：9784040664101 増刷（初刷2013年） 第1章
人生最後のダイエットを決意した日（私はスリムをキープできない女…／もしかして、スリム美人と同じ生活をすれば痩せられる？）／第2章
スリム美人の生活VSおデブさんの生活、徹底比較（スリム美人をとことん観察／発見！ダイエット最強のコツー理想のスリム美人をイメージしよう）／第3章
美人になったつもり生活、スタート！（美人になったつもり生活、1日目／満腹感って…なんだっけ？／腹八分目がはじめて分かった！）／第4章
ダイエットの罠は、こう乗り切れ！（アルコールを味方につける秘訣／ダイエット成功のごほうびは、食べもの以外で）／第5章
ダイエットが長続きするコツ、見つけた！（運動はナルシスト大作戦で行こう。
／停滞期を乗り切る極意／旅先のドカ食い、どうする？／美人になったつもり生活、一年間すごろく／ダイエット宣言はもういらない！／美人になったつもり生活、細かいまとめ） ダイエットの最終兵器は“美人になったつもり生活”だった！人生が変わる！実録ダイエット漫画。
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