【楽天ブックス】超わかりやすい太極拳入門DVDブック [ 中暢子 ]...の商品情報ページ

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商品説明：中暢子 中健次郎 PHP研究所発行年月：2016年10月26日 予約締切日：2016年10月25日 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784569832135 付属資料：DVD1 中暢子（ナカノブコ） 1970年、新潟県生まれ。
奈良女子大学文学部卒業後、中国の北京に長期留学。
北京中医薬大学などで中国古典哲学や中医学などを学ぶ。
1995年に中健次郎と結婚。
夫とともに、中国最高の老師から太極拳や気功の教えを受ける。
現在は、神奈川県湯河原町の自宅道場で、楊式老六路太極拳の教室を開いている 中健次郎（ナカケンジロウ） 1956年、和歌山県生まれ。
北京にて中国伝統医学と中国古典哲学を学び、気功、太極拳、中国医学をその道の第一人者に師事し習得する。
2010年、神奈川県湯河原町に心と体の学び舎「かめへんむら」を創立。
自宅道場及び全国各地で合宿やセミナーを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1
太極拳の基本ー準備運動と基本の形／2
太極拳の知識ー動きの意味を理解する／3
単操ー体を連動させて動かし、ゆるめる／4
単練ー繰り返しできる簡単な型／5
楊式老六路太極拳ー誰でもできる簡化二十式 体が硬くても、体力に自信がなくてもOK！楊式老六路太極拳簡化二十式を丁寧に解説。
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