【楽天ブックス】カラダの反応が劇的に変わる DVD動的ストレッチ [ 中野ジェームズ・修一 ]...の商品情報ページ

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商品説明：中野ジェームズ・修一 佐藤基之 西東社発行年月：2017年01月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784791625451 付属資料：DVD1 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） 1971年生まれ。
有限会社スポーツモチベーション最高技術責任者。
フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。
日本では数少ないメンタルとフィジカルの両面を指導できるトレーナー。
多くのトップアスリートの個人トレーナーをしている。
2014年から青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）のフィジカル強化指導も担当。
講演会も全国で精力的に行っている 佐藤基之（サトウモトユキ） 1974年生まれ。
有限会社スポーツモチベーション所属。
フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。
ブラジルサンパウロ州アルタ・アララクアレンセ体育大学卒業。
中野ジェームズ修一とともに、青山学院大学陸上競技部（長距離ブロック）のフィジカル強化指導をサポート。
一般向けスポーツの楽しさを伝えるイベント、指導者向け講習会なども精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 序章
動的ストレッチの基礎知識（間違ったストレッチは逆効果！？／「動的ストレッチ」と「静的ストレッチ」の違い
ほか）／第1章
コア周りの動的ストレッチ（アーム＆スキャプラサークル（ダブル／シングル）／トーソーローテーション
ほか）／第2章
部位別動的ストレッチ上半身（バックネックベンドwithアームス／バーティカルヘッドスイング
ほか）／第3章
部位別動的ストレッチ下半身（ニーリピーター／フロントレッグスイング
ほか）／第4章
競技別組み合わせストレッチ（スポーツ全...続きはお店の商品ページにてご確認ください。