【楽天ブックス】ゼロベースランニング [ 高岡尚司 ]...の商品情報ページ

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商品説明：走りの常識を変える！フォームをリセットする！ 高岡尚司 実業之日本社発行年月：2016年12月 ページ数：191p サイズ：単行本 ISBN：9784408456157 高岡尚司（タカオカショウジ） 1978年生まれ。
福岡県大牟田高校から帝京大学へ進学。
関東学生陸上競技対抗選手権大会などで活躍。
ケガを経験し選手の道をあきらめ、トレーナー、鍼灸・あん摩マッサージ指圧師として活動していく中、足袋メーカー・きねや足袋と「MUTEKI」を共同開発。
2014年から「ALTRA」のアンバサダーに就任。
現在は、「ゼロベースランニング」の普及と、オリンピックで活躍するランナーを育てるプロジェクトに参画し、コーチとしても活動している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章
常識の中に潜む危険ーゼロベースランニングはここが違う／第2章
走りをゼロから再考するーゼロベースランニングとは／第3章
ランニングフォームを自己診断ーゼロベース度チェック／第4章
人間本来の走りを実現するーゼロベーストレーニング／第5章
ゼロベースランニングの極意ーゼロベースランニングTIPS／第6章
ケガのないランニング人生へーゼロベースでケガを考える 胸を張る、腕を振らない、胴体を動かす、大転子で加速する、カカト着地しない、つま先で蹴らない。
もっと楽に、ケガなく自己記録更新！人間本来の走り方を実現する最新ランニングメソッド。
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