【楽天ブックス】姿勢がよくなる 小学生の体幹トレーニング増補版 [ 澤木一貴 ]...の商品情報ページ

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商品説明：DVDでよくわかる！ 澤木一貴 ベースボール・マガジン社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月：2013年10月 ページ数：111p サイズ：単行本 ISBN：9784583106311 付属資料：DVD1 澤木一貴（サワキカズタカ） adidasパフォーマンストレーニング教育ディレクター、（株）SAWAKI
GYM代表取締役。
1991年よりフィットネストレーナーとして活動を開始した。
現在はパーソナルトレーナーとして、一般層からアスリート、バレリーナ、格闘家まで、幅広い層にパーソナルトレーニングを実施する傍ら、パーソナルトレーナー養成コースの講師としても活動中。
また、メディアや講演会を通じて健康情報を広く発信する。
NESTA
JAPAN理事、健康運動指導士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章
姿勢をよくする！（「立つ」ための体幹トレーニング／「座る」ための体幹トレーニング／「歩く」ための体幹トレーニング／「走る」ための体幹トレーニング）／第2章
運動好きにする！（「インナーマッスル」を鍛える／「アウターマッスル」を鍛える／全身を総合的に鍛える）／第3章
コミュニケーションも大切！（親子の2人組トレーニング／コーディネーション・トレーニング）／第4章
体のケアも忘れずに！（体を柔らかくするストレッチ） 子どもが行うべきトレーニング＋ストレッチ100一挙掲載。
大好評ムック、エクササイズ追加＆映像58分収録DVDつきで書籍化！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ その他...続きはお店の商品ページにてご確認ください。