【楽天ブックス】シリコンバレー式自分を変える最強の食事 [ デイヴ・アスプリー ]...の商品情報ページ

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商品説明：デイヴ・アスプリー 栗原百代 ダイヤモンド社BKSCPN_【bookーfestivalーthr】 発行年月：2015年09月18日 予約締切日：2015年09月17日 ページ数：331， サイズ：単行本 ISBN：9784478039670 アスプリー，デイヴ（Asprey,Dave） 1970年生まれ。
IT起業家、マーケター、投資家、そして自分の心身を劇的に改造したバイオハッカー。
ウォートン・スクールでMBAを取得し、eコマース（電子商取引）を史上初めて行うなどシリコンバレーで成功するも肥満と体調不良に。
その体験から、ITスキルを駆使して自らの体をバイオハッキング（＝数値化＆徹底分析）、世界トップクラスの医学博士、生化学者、栄養士等の膨大な数の研究を総合し、自己実験に30万ドルを投じて心身の能力を向上させる方法を研究 栗原百代（クリハラモモヨ） 1962年東京生まれ。
翻訳家。
早稲田大学第一文学部哲学科卒業。
東京学芸大学教育学修士課程修了（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） あなたの食事をバイオハック！減量と人生のアップグレードをする方法／その習慣でいいの？ー思いがけないデブ、ヘタレ、バカの原因／カロリー計算をやめて、もっと脂肪を食べようー脳は脂肪でできている／同じものでも「食べる時間」で毒になるーなぜ朝、ヨーグルトを食べると太るのか？／睡眠をハックして、寝ているあいだに痩せるー使える時間が「16年分」増える睡眠法／運動を減らせば、もっと筋肉がつくー週1の「たった15分」の運動で筋肉質／ハイパフォーマンス・モードを「オン」にするー人が「最も健康になる」食べ方／完全無欠ダイエット・ロードマップー楽しく進める「オシャレ地帯」編／完全無欠ダイエット・ロードマップー少し気をつけたい「怪しげな地帯」編／完全無欠...続きはお店の商品ページにてご確認ください。