【てくてくねっと環境雑貨と有機食品】温ちゃんの冷えとりハンドブック【ただいまメール便送料無料・代金引換不可】...の商品情報ページ

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ショップ名：てくてくねっと環境雑貨と有機食品(お店のTOPページに進む)

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商品説明：目次第一章初めての冷えとり
●冷えとりワールドへのいざない
●冷えがない人はいません
●忘れてはいけない運動の大切さ
●冷えとりは自分でできる健康法
●人は三つの営みで生きている
●からだの言い分
●腹七分目で免疫力アップ
●冷えとりで痩せるってホント? 第二章冷えとり実践法
●冷えとりの基本は半身浴
●お風呂の楽しみ
●入浴剤の話
●お風呂のかわりに足湯
●さあ、いよいよ次は重ねばきです
●重ねばきのやり方
●絹製品の洗い方
●レギンスとレッグウォーマー
●湯湯婆は寝ているときの半身浴
●呼吸法で大事な腹式呼吸
●みなさんお悩みの靴の話 第三章毒出しと好転反応
●毒出しって何?
●毒のプール
●靴下の穴の話
●症状の四つの分類
●日常のめんげん
●気の話
●冷えとりでがんを治す 第四章女性と冷えとり
●女性は冷えている
●妊娠・つわりと冷えとり
●布ナプキンにしてみたら
●経皮毒の話
●冷えとりと布ナプキン
●経血コントロール
●月のカレンダー
●女性に多い便秘の悩み
●男性と冷えとり 第五章陰陽と五行のお話
●陰陽って何
●五行の話
●相生と相克
●望診法
●エゴ(我執)について
●五行の長所と相性
●五味調和
●体内時計と五行
●魂の進化 第六章食べ物の話
●空腹で体が若返る!?
●プチ断食
●日常の食事量について
●陰陽調和
●マクロビオティック
●玄米を食べよう
●重ね煮
●白砂糖の害について
●食べ物の食べ合わせの話
●糖質制限につ...続きはお店の商品ページにてご確認ください。