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番：XT-3195/6発売日：2011年11月02日発売割引：19%OFF出荷目安：3〜7日□「返品種別」について詳しくはこちら□品
番：XT-3195/6発売日：2011年11月02日発売割引：19%OFF出荷目安：3〜7日□「返品種別」について詳しくはこちら□DVDHOW TO発売元：日本コロムビアナタリー・ポートマンのトレーナーとして脚光を浴びる、メアリー・ヘレン・バウアーズが考案した話題沸騰のバレエ・エクササイズ。
普段なかなか使うことのない脚の後ろ側や内もも、胸、お腹などバレリーナ特有の筋肉を鍛えることで、しなやかで引き締まったカラダへと導いてくれる。
本作では、ナタリー・ポートマンへのトレーニングでも使用したプログラムを中心に2枚のDVDにメソッドを集約！ディスクタイプ：片面1層カラー：カラーアスペクト：4：3収録情報《2枚組》バレエ・ビューティフル 2枚組 〜ベーシック・ワークアウト/ターゲット・ワークアウト〜出演メアリー・ヘレン・バウアーズ...続きはお店の商品ページにてご確認ください。