商品No:esports:10965424
◆あす楽◆
メッツ 引き締めトランポリンエクササイズ レッスンDVD IP-019 【トランポリンレッスン エクササイズ ウエスト 引き締め フィットネス】
価格：3,066円商品説明：ねじり運動でウエストのくびれを作りましょう。
引き締めトランポリンエクササイズお客様の、トランポリンの上でただ弾む事しか出来なかったとの声から、今回はリズムに合わせて一緒に簡単にできるベーシックプログラムをご用意しました。
床で行うエクササイズにくらべて消費量も高く、足への負担も軽いトランポリンエクササイズは、海外でも注目を浴びています。
日本でのDVDは初となりますので、ぜひ最新のエクササイズをご家庭でお楽しみください。
まずは簡単なトランポリンエクササイズを覚えていただき、その動きをどんどん変化させていきます。
後半では引き締めの動きが加わり、緩やかな弾みを使って上半身にねじりを加え、引き締め効果を高めます。
不安定な動きの中に繰り返しの動作が加わり、脂肪を燃焼する効果抜群の内容です。
このDVDでは、着地の際の衝撃が必ずどちらかの重心にかかるような、緩やかな弾みにしております。
弾むのは膝にくるのでは？と心配の方でも安心して行えるプログラムとなっています。
◇大久保裕美 okuboYumi◇児童学修士認定心理士（社）日本親子体操協会常務理事（財）マリア財団 理事テレビアニメ番組などの体操監修【関連商品はこちらです】◆ レッスンで使用したオリジナルトランポリンはコチラ◆ リズムシェイプトランポリン レッスンDVDはコチラ
●管理code：79839372【商品スペック】
●収録時間 : 35分...続きはお店の商品ページにてご確認ください。
