【ウィンドミルレコード】(ベリーダンス) Bellydance for Core Fitness [US輸入DVD]あす楽...の商品情報ページ

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ショップ名：ウィンドミルレコード(お店のTOPページに進む)

ショッピングモール：楽天市場

商品説明：US輸入DVD。
170分。
ベリーダンスの動きに話題のコアリズムを取り入れたフィットネス用教則DVD。
国内のDVDプレイヤーやPS2で再生できます。
（オール・リージョン）。
-- Bellydance for Core Fitness 1. Warmup + Isolations [11:59] 2. Combinations [6:13] 3. Dance [4:43] 4. Cooldown [6:13] 2. Posture & Alignment Exercises [22:38] 3. Heel Raises & Side Bends [10:49] 4. Arching & Curling the Spine [5:17] 5. "Inner Cheeks" and Hip Pops [7:05] 6. Inner Thigh Pulses [3:19] 7. 2-Footed Hip Drops [3:57] 8. Inner Abdominal Pulses (Psoas) [7:02] 9. Hip Lift, Twist, Accented Hip Drops [13:30] 10. Hip Slides & Circles [5:10] 11. 2-Footed Hip Drops With Twist [5:19] 12. Baladi Step [:50] 13. Arabic Hipwalk [:56] 14. Karsh Step [1:04] 15. Moroccan Folk Step [1:39] 16. Turkish Pelvic Rock [3:02] 17. Undulation & Hip Rolls [6:14] 188883000192...続きはお店の商品ページにてご確認ください。