【リトルタフ】疲れ知らず、アンチエイジ、太りにくく痩せやすい〜どれも魅力的なフレーズですね。これならやれそう、継続できそう...の商品情報ページ

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商品説明：【体幹トレーニング：DVD4巻セット新品】☆「体幹」とはカラダのコアになる、背中や腹筋、腰周りを含めた胴体全体の筋肉群のこと。
この体幹を鍛えるとたくさんイイことがあるんです！ ☆体幹トレーニングをすると「太りにくく痩せやすい」ずっと憧れていた理想のカラダが手に入ります。
ぽっこりお腹が凹み、細みのジーンズもはけるかも！☆体幹を鍛えるとカラダの軸が安定するので、ゴルフのスコアもアップ！体力がついてタフなカラダになります。
長い外回りでも疲れ知らず！☆「これならやれそう」継続できる！！★セット内容★1：「カラダ絶好調！運動不足解消編」
■運動が苦手な人、筋トレにはじめてチャレンジする人に最適な初級編。

■お腹、腕、脚に効く体幹トレーニングの基礎がため
●収録時間：本編32分2：「メタボ腹が凹む！お腹周り集中ケア編」
■運動が長続きしなかった人、メタボを予防＆解消したい人に最適な初級編。

■気になるお腹に効く！腹凹体幹トレーニングの決定版！
●収録時間：本編30分3：「タフなカラダに！体重＆体脂肪ダウン編」
■体重を着実に落としたい人、引き締まったカラダを目指している人に最適な中級編。

■体重＆体脂肪を効率良くダウン、引き締まったカラダをつくる！
●収録時間：本編30分4：「逆三角形シルエットゲット！全身ひきしめ編」
■逆三角形のカラダを手に入れたい人、細マッチョ体形を目指している人に最適な上級編。

■自分のペースで続けられる全9種目、アスリートにも効果抜群の種目を紹介！
●収録時間：本編35分★音声：日本語★画像：カラー★画像サイズ：（16:9スタンダードサイズ）
■CCP-972~975...続きはお店の商品ページにてご確認ください。