商品No:futuretrading_20161102
【DVD付き】フォームローラー 理学療法士監修エクササイズDVD付 筋膜リリース
価格：2,470円送料無料商品説明：自己流でやっていませんか？ 正しい方法で筋膜リリースを行わないと効果が期待できません。
理学療法士が医学理論に基づいた正しい方法を解説したDVD付きなので購入したその日からすぐに始められます！ 筋膜リリースは以下のような効果が期待されます。
・肩こりや腰痛などの予防改善 ・猫背の矯正をサポート ・美しいボディラインづくりのサポート ・血流の滞りの予防改善 ・自立神経の乱れの調整 ・スポーツのパフォーマンス向上 ・運動後のクールダウンやリラクゼ DVDでは10種類のレクチャーに分けて詳しく説明しています。
順を追って行って頂ければ一通りの筋膜リリースをマスター出来るようになっています。
1 ふくらはぎのほぐし方 ２ ハムストリングス(太ももの裏側)のほぐし方 ３
大腿四頭筋(太ももの表側)のほぐし方 ４
外側広筋(太もも外側)のほぐし方 ５
臀部(お尻)のほぐし方 ６
腰部のほぐし方 ７
胸椎(上背部)のゆるめ方 ８
頭部のほぐし方 ９
広背筋のほぐし方 １０
大胸筋のほぐし方 マッサージセラピストの手技を再現する特殊構造の採用により手もみ感覚のセルフマッサージが簡単に行えます。
...続きはお店の商品ページにてご確認ください。
