【fitnessshop】GOLD'SGYM（ゴールドジム）トレーニングノート（1冊）...の商品情報ページ

トレーニング法も記載してあるので初心者にもお勧め

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商品説明：サイズ：A5判 記入可能数：104回分 トレーニング内容を細かくメモして残しておける、ゴールドジム特製トレーニングノート。
ゴールドジムのトレーニングノートだからこそ、メモとしての機能だけでなく、セットの組み方、MAX重量早見表など、トレーニーにとって嬉しいページも付いています。
...続きはお店の商品ページにてご確認ください。