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肺炎がいやなら、のどを鍛えなさい / 西山耕一郎 〔本〕
価格：1,200円送料無料商品説明：SC5 発売日:2017年05月18日 / ジャンル:社会・政治 / フォーマット:本 / 出版社:飛鳥新社 / 発売国:日本 / ISBN:9784864105545 / アーティストキーワード:西山耕一郎 内容詳細:肺炎は“老化現象”と、あきらめていませんか？あまり知られていませんが、じつは、「のどの筋肉」を鍛えるだけで、簡単に防げるのです。
１万人を治療した名医が教える、寿命を１０年のばす１日５分の「のど体操」。
目次:第１章
「最近、よくムセる」は老化のサインだった！/ 第２章
「のど」を鍛えれば、寿命は１０年のびる！/ 第３章
飲み込み力がアップする８つの「のど体操」/ 第４章
誤嚥を防ぐ「食べる」ルール九か条/ 第５章
「のど」の大問題・小問題お悩み解決Ｑ＆Ａ/ 第６章
人間は「のど」から衰え、「のど」からよみがえる！...続きはお店の商品ページにてご確認ください。
