商品No:myheart-y_GLAPI-001
丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガDVD
ヨガ DVD 【宅配便通常送料390円・5 400円以上は送料0円】はじめてのヨガ（ＤＶＤ）
価格：2,037円商品説明：【宅配便通常送料390円・5,400円以上は送料0円】 全国各地にスクールを持つ「エルスポーツクラブ」のヨガ体操教室を完全パッケージ。
既存のヨガDVDでは、説明が専門用語であったり、速かったり、流れに合ってなかったりと難しい内容のモノが多い。
「はじめてのヨガ」は両親の健康を願い、両親とご一緒に、お孫さんとご一緒、親子3代で出来る様、丁寧にわかりやすく説明した今までにない「やさしい」ヨガDVD！ 【商品内容】DVD1枚 【収録内容】01.簡単ヨガ体操、 02.座った姿勢、 03.呼吸の仕方、 04.ダチョウのポーズ、 05.ひねりのポーズ、 06.立った姿勢、 07.立ち木のポーズ、 08.松のポーズ、 09.寝た姿勢、 10.カマキリのポーズ、 11.ハチのポーズ、 12.瞑想
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