【楽天ブックス】スロトレ完全版 DVDレッスン付き [ 石井直方 ]...の商品情報ページ

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商品説明：DVDレッスン付き 石井直方 谷本道哉 高橋書店BKSCPN_【本ポイントアップ祭り】【健康第一】 スロトレ イシイ,ナオカタ タニモト,ミチヤ 発行年月：2009年10月 ページ数：95p サイズ：全集・双書 ISBN：9784471034085 付属資料：DVD1 石井直方（イシイナオカタ） 1955年東京都生まれ。
東京大学教授、理学博士。
専門は身体運動科学、筋生理学。
81年ボディビル世界選手権3位、82年ミスターアジア優勝など、競技者としても輝かしい実績を誇る。
エクササイズと筋肉の関係から健康や老化防止まで、わかりやすい解説には定評があり、テレビ番組の出演や雑誌の監修など活躍の場は広い 谷本道哉（タニモトミチヤ） 1972年静岡県生まれ。
東京大学学術研究員、順天堂大学博士研究員（兼任）。
大阪大学工学部卒。
東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。
博士（学術）。
専門は筋生理学、トレーニング科学。
スポーツ・トレーニングを、遺伝子・細胞などのミクロなレベルから生体の運動パフォーマンスというマクロなレベルにわたり研究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1
スロトレで痩せられるワケ／2
こわばり筋をほぐしてスロトレでよく動くカラダをつくる！／3
スロトレの実践方法／4
スロトレで気になるパーツを狙い撃ち／5
さらなるお腹凹みの秘策ドローイン／6
体験者に聞いた！スロトレを続けるコツ 簡単なスロートレーニングによって効率的に脂肪を燃やすスロトレがDVDに。
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