【楽天ブックス】金哲彦のランニング・メソッド 羽が生えたように動きが軽くなる [ 金哲彦 ]...の商品情報ページ

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商品説明：羽が生えたように動きが軽くなる！ 金哲彦 高橋書店キン テツヒコ ノ ランニング メソッド キン,テツヒコ 発行年月：2006年12月 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784471142124 金哲彦（キンテツヒコ） 1964年生まれ。
福岡県北九州市出身。
プロフェッショナル・ランニングコーチ。
NPO法人ニッポンランナーズ理事長。
中学時代から本格的に長距離走を始める。
八幡大学付属高等学校を卒業後、早稲田大学教育学部に進学。
競走部に入り、箱根駅伝では1年生から4年連続で5区「山登り」を走り、2度の区間賞を獲得。
卒業後リクルートに入社し、リクルートランニングクラブを設立。
92年はコーチ、95年には監督に就任。
2001年、NPO法人ニッポンランナーズを設立。
一般市民ランナーやプロアスリートの指導にあたっている。
テレビやラジオの駅伝・マラソン中継の解説者としてもおなじみ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1
いきなりカラダが軽くなる！金哲彦のランニング・メソッド（ランニングを始める前に、眠っていたカラダを起こそう／簡単、速効！ウェイクアップ・メソッド「関節編」硬くなっている関節を柔らかくする／簡単、速効！ウェイクアップ・メソッド「ストレッチ編」縮んでいる筋肉を伸ばす
ほか）／2
より長く、ラクに走れるようになる金哲彦のランニング・クリニック（さぁ、ランニングの練習を始めましょう！／「いつ走るか決める」これが継続＆上達の鍵／長く、ラクに走るために「起」くれぐれも準備運動は忘れずに
ほか）／3
走りの悩みを一発解消！金哲彦のランナーズ・ボディケア（ランニングを続ければ、カラダに対して敏感になる／疲れを溜めないためにセルフマッサー...続きはお店の商品ページにてご確認ください。