【楽天ブックス】100歳まで元気 かんたん健康太極拳 [ 楊慧 ]...の商品情報ページ

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商品説明：楊慧 西東社ヒャクサイ マデ ゲンキ カンタン ケンコウ タイキョクケン ヨウ,ケイ 発行年月：2014年01月 ページ数：127p サイズ：単行本 ISBN：9784791620029 付属資料：DVD1 楊慧（ヨウケイ） NPO法人日本健康太極拳協会副理事長。
楊名時太極拳師範。
楊名時太極拳事務所代表。
1980年より楊名時太極拳教室、カルチャーセンター、企業などでの指導を開始。
以降、雑誌、テレビなどメディアを通じた太極拳の普及活動にも貢献 楊玲奈（ヨウレイナ） 楊名時太極拳師範。
楊名時太極拳の次世代を担う指導者として、カルチャーセンター講座や各地の体験ワークショップの開催など、積極的に活動中。
昭和大学医学部研究生として、太極拳の呼吸がもたらす健康効果について研究を進めている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章
身体機能がアップする太極拳の基本（若々しい体をつくる基本の動作／体が目覚める呼吸法を練習しよう
ほか）／第2章
立っても座ってもできる八段錦（八段錦で体のびのび／第一段錦
ほか）／第3章
気軽に挑戦してみよう
不老拳（不老拳で太極拳入門／十字手〜1式
ほか）／第4章
楊先生が教える座って太極拳体操（呼吸を意識しながら座ってやってみよう／準備の体操
十字手〜起勢
ほか） 立っても座ってもできる！DVDを見ながら動けてわかりやすい！ 本 ホビー・スポーツ・美術 格闘技 太極拳 美容・暮らし・健康・料理 健康 太極拳...続きはお店の商品ページにてご確認ください。