【楽天ブックス】ブッダにならう苦しまない練習 [ 小池龍之介 ]...の商品情報ページ

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商品説明：小池龍之介 小学館発行年月：2011年04月 ページ数：222p サイズ：単行本 ISBN：9784093881821 小池龍之介（コイケリュウノスケ） 1978年生まれ。
山口県出身。
月読寺（東京都世田谷区）住職。
東京大学教養学部卒。
2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げる。
2003年より07年までお寺とカフェの機能を兼ね備えた「iede
caf´e」を展開。
現在は、自身の修行のかたわら、月読寺や新宿朝日カルチャーセンターなどで、一般向けに坐禅指導を行う 鈴木ともこ（スズキトモコ） 1977年東京都生まれ。
漫画家（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章
人づきあいを整え直すー他人との適切な距離感がわかると疲れない（非難に備えるー必ず誰かが、あなたに反感を抱く／大人になるー無条件の愛を求めるから苦しくなる「愛情テスト」では幸せになれない／家族との距離をはかるー家族を練習台にしてみる
ほか）／第2章
不機嫌な心を静めるー自分でできることを、自分でちゃんとするとイライラしない（自己を整えるー自分が実践できていないことを、他人に論さない／自分に勝つー善い心が出てきたら、大事にして押し通す求められたなら、与えることで心穏やかになる／嘘をつかないー嘘をつきそうになったら、単に事実観察に留める
ほか）／第3章
本当の自分を知るー今の自分をしっかり認識することが苦しまない第一歩（美化しないー死ぬことを体感すると安らかになる人は「肉の塊」と認識して、余計な執着をリセットする／身体を見つめるー夢物語ではなく、この瞬間の現実を認知する／外見のこだわりを捨てるー好きな服ばかり着ていると、特定の精神パターンを固定化する
ほか） ベストセラー『考えない練習』の僧侶によ...続きはお店の商品ページにてご確認ください。