【楽天ブックス】平常心のレッスン [ 小池龍之介 ]...の商品情報ページ

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商品説明：朝日新書 小池龍之介 朝日新聞出版ヘイジョウシン ノ レッスン コイケ,リュウノスケ 発行年月：2011年10月 予約締切日：2011年10月11日 ページ数：228p サイズ：新書 ISBN：9784022734181 小池龍之介（コイケリュウノスケ） 1978年、山口県生まれ。
月読寺住職、正現寺住職。
東京大学教養学部卒。
2003年、ウェブサイト「家出空間」を立ち上げ、正現寺（山口県）と月読寺（東京・世田谷）を往復しながら、自身の修行と一般向けに瞑想指導を続けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1章
なぜ、平常心でいられないのか？ー「プライド＝慢」とのつき合い方（「平常心」から連想する言葉／「執着する」ということ
ほか）／2章
なぜ、人を嫌いになるのか？ー仕事、友人、家族との疲れないつき合い方（そもそもなぜ「好き」「嫌い」という感情があるのか？／「支配欲」があるから、平常心でいられない
ほか）／3章
喜怒哀楽を、お釈迦さまはどう教えているかー仏道式・感情コントロール（喜怒哀楽は、良いことか、悪いことか／好き／嫌いのシステムで、うまく生きることは難しい
ほか）／4章
生老病死に平常心で臨むー死を受け容れるレッスン（お釈迦さまの最初の説法／求不得苦ー求めて得られない苦しみ
ほか）／5章
平常心を身につけるための日々の習慣ー焦らず、諦めず（「こうしなければならない」という状態から解放する／瞑想する時間
ほか） プライド（慢）、支配欲、快楽への欲求、そして「死にたくない」という思いー。
自分のあるがままの心を見つめ、受け容れていくと楽になる。
心を苦しめるものの正体を知り、平常心を身につけるための実践的な方法をやさしく説く。
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