【ケンコーコム】COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット[ジリアン・マイケルズ エクササイズDVD エク...の商品情報ページ

COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット/ジリアン・マイケルズ/エクササイズDVD/送料無料

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商品説明：
※パッケージデザイン等は予告なく変更されることがあります。
商品説明「COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット」は、1日20分超、5日間で効果を実感、30日間で変身するエクササイズDVDです。
日本語字幕(日本語音声なし)。
収録内容
●初級LEVEL1ウォームアップ：2分ステージ1 筋トレ：3分ステージ1 有酸素運動：2分ステージ1 腹筋：1分ステージ2 筋トレ：3分ステージ2 有酸素運動：2分ステージ2 腹筋：1分ステージ3 筋トレ：3分ステージ3 有酸素運動：2分ステージ3 腹筋：1分クールダウン(ストレッチ)：2分
●中級LEVEL2LEVEL1よりハードなウォームアップ：2分ステージ1 筋トレ：3分ステージ1 有酸素運動：2分ステージ1 腹筋：1分ステージ2 筋トレ：3分ステージ2 有酸素運動：2分ステージ2 腹筋：1分ステージ3 筋トレ：3分ステージ3 有酸素運動：2分ステージ3 腹筋：1分クールダウン(ストレッチ)：2分
●上級LEVEL3LEVEL2よりハードなウォームアップ：2分ステージ1 筋トレ：3分ステージ1 有酸素運動：2分ステージ1 腹筋：1分ステージ2 筋トレ：3分ステージ2 有酸素運動：2分ステージ2 腹筋：1分ステージ3 筋トレ：3分ステージ3 有酸素運動：2分ステージ3 腹筋：1分クールダウン(ストレッチ)：2分製品仕様56分/片面・1層/カラー/MPEG-2 NTSC/無許可レンタル禁止/複製不能ブランド：ジリアン・マイケルズケンコーコムTOP＞スポーツ＞フィットネス・エクササイズ＞エクササイズ用品＞エクササイズDVD＞COBG5640 ジリアンマイケルズの30日間集中ダイエット発売元：コロンビアミュージックJANコード：
4988001163008エクササイズDVDと...続きはお店の商品ページにてご確認ください。