【あそび隊】ギムニク ソフトジム 25cm GYMNIC SOFT GYMNIC（95.09)フィットネスボール ヨガボ...の商品情報ページ

エアロビ エクササイズ プロポーションづくりに ギムニク 正規品

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商品説明：GYMNIC SOFTGYM ギムニク
ソフトジム25cm 定評あるギムニク社製のフィットネスボール。
今話題のピラティスやヨガにも使用できる柔らかいボール。
ボールエクササイズの第一人者、中尾和子のビデオや俳優・永井大
エクササイズ本でも使用されているボールです。
20通り以上のトレーニングができ、折りたたむと10cm四方になります。
空気を少なめに入れ、クッションとして利用すると車や飛行機の移動も楽になります。
簡単なエクササイズ解説書（日本語）がセットされています。
ソフトジムを使ったエクササイズは、私たちのからだを支え動かす役割をしている骨格筋の機能の向上や改善を目的としています。
最近では、健康であるためには強さ・持久力・集中力だけではなくリラクゼーションやバランス感覚も必要であると考えられています。
ソフトジムエクササイズは、これらの要素をすべて網羅できるものです。
いつでもどこでも簡単に行えるエクササイズですから、家庭でも職場や学校でのミニブレイクの時でも、自分のペースで楽しく利用できます。
もちろんトレーニングやエアロビクスのゆっくり行うプログラムも活用してください。
このボールを使ってできるエクササイズはたくさんありますが、ここにそのうちのいくつかのアイデアを紹介します。
この中にはボールの空気を少し抜いて柔らかい状態で使っているものもありますから、空気を抜いた柔らかい感覚と、球状で抵抗力の強い感覚との違いを感じながら使い分けてみてください。
オーバーチー・ボールは丸いメタルの球に材料(塩化ビニール)を吹き付け、熱を加えて成型する「球体成形品」のため、生産時の材料の容量（重さ）は一定ですが、熱のかけ方などでボールの大きさ、仕上がり感が多少異なる場合がござい...続きはお店の商品ページにてご確認ください。