【楽天ブックス】やってみました 1日1食 長寿遺伝子が微笑むファスティング [ 船瀬俊介 ]...の商品情報ページ

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商品説明：長寿遺伝子が微笑むファスティング 船瀬俊介 三五館【日販大人の健康】 ヤッテミマシタ イチニチ イッショク フナセ,シュンスケ 発行年月：2014年09月 ページ数：220p サイズ：単行本 ISBN：9784883206186 船瀬俊介（フナセシュンスケ） 1950年福岡県生まれ。
食品・医療・環境問題に取り組むジャーナリスト。
日本消費者連盟の活動に参加、「消費者リポート」の編集などを経て、独立（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章
やってみました！一日一食／第2章
やってビックリ、からだも軽い／第3章
食べない人は、なぜ若々しい？／第4章
長寿者たちの食卓に学ぼう／第5章
白鵬は「少食」の力を知っていた／第6章
一日一食に、食べたら良いもの悪いもの 長生きしたけりゃ、食べるのを減らしなさい。
ムリせず、気楽に“空腹感”は“幸福感”。
ベストセラー『3日食べなきゃ、7割治る！』の実践篇。
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