【楽天ブックス】DVD上達レッスンソフトボール [ 湘南ベルマーレスポーツクラブ女子ソフトボ ]...の商品情報ページ

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商品説明：湘南ベルマーレスポーツクラブ女子ソフトボ 成美堂出版ディーヴイディー ジョウタツ レッスン ソフトボール ショウナン ベルマーレ スポーツ クラブ ジョシ ソ 発行年月：2008年07月 ページ数：143p サイズ：単行本 ISBN：9784415302638 付属資料：DVD1 1
基本技術（ボールを打つーバットをトップで構え出すだけの状態で待つ／ボールを投げるーキャッチボールには基本技術のすべてがある
ほか）／2
バッテリーの技術（ピッチャーーウィンドミル＝風車のように腕を大きくして投げる／キャッチャー）／3
実戦技術（打撃技術／守備技術
ほか）／4
カラダづくり（アップトレーニングには3つの目的がある／トレーニング1
リズム運動ーリズム運動で体温と筋温を上げる
ほか） 本＋DVD連動でわかりやすい。
上達のコツと練習法。
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