商品No:goldsgym:10000775
ウェイトトレーニング＆スポーツニュートリション専門誌
月刊IRONMAN MAGAZINE（アイアンマン） 09年08月号
価格：1,028円商品説明：≪特集≫
●ターミネーター4出演!!
肉体派モデルグレッグ・プリット
●前代未聞！ 試合中にルールが変更!?
2009世界ベンチプレス選手権大会 ≪コンテンツ≫
●WWE DIVA ミシェル・マクール 「ウェイトで作るメリハリボディ」
●Power Surge レスラーで総合格闘家でベンチプレッサー!? オールマイティなレイ・ヒックマン
●ハードトレーニング3連発！ 01
追い込みテクニック2009 02
ロシアン＆アメリカンの良いとこ取り!?全身種目に部位別種目をプラスしよう 03
コルチゾール抑制、筋緊張時間延長、過度の疲労を回避ボリュームと強度の融合プログラム
●新沼大樹氏の初級者向けグリッパートレーニング 第5回 さまざまな角度から握力を鍛える
●復帰組強し！
大阪クラス別速報
●40代からのチャレンジ、筋肉で肌の張り復活!! オール関西ミスボディフィットネス優勝
礒野かおる
●高西文利の“結果を出す”トレーニング 基本（ボディビル）の中に全部ある！
第2回
●帰ってきたお宮の松・カリスマトレーナーへの道
vol.2
●コンテストコンディションを極める3つのポイント
●減量のための豆知識 体脂肪の減量が筋肉の減量にならないために知っておきたいこと
●プルアップの男子世界記録を狙う!? クリスタル・ウェスト「すごい野望」
●スポーツサプリメントはこうして作られる サプリメント開発の裏側
●ボディアジャスト3
VOL.72
●有言実行「シリアスフィットネス」 総勢170名による陸上競技大会
●WWE BEATIFUL DIVAS〜美しきディーバたち〜 etc…...続きはお店の商品ページにてご確認ください。
