【オンライン書店boox】長友佑都体幹トレーニング20／長友佑都【2500円以上送料無料】...の商品情報ページ

　

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商品説明：著者長友佑都(著)出版社ベストセラーズ発行年月2014年04月ISBN9784584135570ページ数107P9784584135570スタッフPOP効果のあるトレーニングには“心”が入っている……。
体幹を鍛えることで体脂肪3％＆世界で戦う体を手に入れた長友佑都の極意を完全執筆。
内容紹介体幹トレーニングの決定版！全て長友佑都が実践＆解説！DVD付き！20トレーニング＋10ストレッチでゼロから始めるカラダ改革！
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