【楽天ブックス】サッカートレーニング革命 “二軸動作”をマスターする [ 五味幹男 ]...の商品情報ページ

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商品説明：“二軸動作”をマスターする 五味幹男 常歩研究会 カンゼンサッカー トレーニング カクメイ ゴミ,ミキオ ナミアシ ケンキュウカイ 発行年月：2007年06月 ページ数：189p サイズ：単行本 ISBN：9784901782890 五味幹男（ゴミミキオ） フリーランスライター。
雑誌を中心にサッカー、オリンピック競技などあらゆるスポーツシーンを取材、執筆（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1
股関節を目覚めさせる！（重力の力を感じてみよう／「ヒザ」を抜く
ほか）／2
前に動きやすい立ち方をつくる！（前に動きやすい立ち方とは？／イスを使って上体の姿勢に注意してみよう
ほか）／3
ハムストリングスを鍛える！（動的安定キックと静的安定キック／「静的安定キック＝悪」ではない！！
ほか）／4
進化する二軸プレー（LSDで体の感覚を磨く／ケンケンで浮き足感覚を磨く
ほか） 体の使い方が変われば、プレーも変わる。
本書は小手先のテクニックではなく、体そのものの「感覚」を変えていくことで、プレーの向上を図ります。
本書に収められた数々のトレーニング法を参考に、体を動かし、体で感じながら、「二軸動作」を自分のものとしてください。
目に見えない感覚は、目に見える動作の遺伝子です。
本書を読んで感じたこと、学んだことが体のなかで芽生えて花開いたとき、きっとプレーが変わることでしょう。
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