【楽天ブックス】これで25メートル泳げる 子どもに水泳を教える本 パパ ママ 教えて [ 長谷優 ]...の商品情報ページ

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商品説明：パパ！ママ！教えて！ 長谷優 メイツ出版コレデ ニジュウゴメートル オヨゲル コドモ ニ スイエイ オ オシエル ホン ハセ,ユウ 発行年月：2014年07月 ページ数：128p サイズ：単行本 ISBN：9784780414875 長谷優（ハセユウ） フィットネス指導の経験豊富なインストラクター。
水泳指導歴14年、現在はオーシャンスイムの指導も行う。
「ハッピー・ヘルシーインストラクター」というコンセプトを元に拠点を沖縄本島に移し、海洋療法や沖縄の環境を活かしたエクササイズにも取り組む。
ラジオパーソナリティーやヨガ、親子フラ、マラソンにも挑戦するなど、多彩な活動を展開している。
現在は結婚して、ユウ
ティプトン（Yuu
Tipton）と改姓する（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1
お家でできる準備と練習ープールでいきなり練習を始める前にまずはお家で水に慣れておこう。
基本姿勢と手足の動きを身につけ、イメージトレーニング。
（水の抵抗を受けにくい軸の作り方を覚える／お風呂で遊びながら呼吸を止めたり目を開けたりする
ほか）／2
遊びながら水に慣れるーお家での練習が終わると、いよいよプールデビュー。
水に入る準備をしたら、まずはパパ、ママと遊びながら徐々に水に慣れていこう。
（水着、ゴーグル、キャップの選び方と3原則／練習の効率をアップ
ストレッチでケガ予防
ほか）／3
クロールの体の使い方と呼吸ーバタ足と腕の回転、息継ぎを練習する。
ここでフォームと軸を整えてクロールの基礎となる体の動きを覚えよう。
（壁を使ったスタートの方法を練習する／足全体でしなるように水を蹴る水中バタ足
ほか）／4
かっこいいクロールをマスターするー基...続きはお店の商品ページにてご確認ください。