【楽天ブックス】タロウメソッドみんなのマラソン練習365 [ 齊藤太郎 ]...の商品情報ページ

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商品説明：サブ3．0＆3：15、3．5、4．0、4．5のター 齊藤太郎 ベースボール・マガジン社タロウ メソッド ミンナ ノ マラソン レンシュウ サンビャク ロクジュウゴ サイトウ,タロウ 発行年月：2015年06月 ページ数：175p サイズ：単行本 ISBN：9784583108681 齊藤太郎（サイトウタロウ） NPO法人ニッポンランナーズヘッドコーチ兼ジェネラルマネジャー。
1974年生まれ。
國學院久我山高校から早稲田大学。
リクルートランニングクラブコーチ時代に、シドニー五輪代表選手を育成。
2002年にニッポンランナーズ（代表金哲彦）を設立。
骨盤・肩甲骨・姿勢の頭文字をとった「こけし理論」をオリジナルメソッドとして、剣道やバスケットボールで培った重心移動のノウハウを加味して、子どもから80歳を越える方までが集うクラブで300名超のメンバーにランニングや歩き方を指導（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 第1章
マラソン練習とは／第2章
ランニングフォーム／第3章
サブ4．5を目指す練習スケジュール／第4章
サブ4．0を目指す練習スケジュール／第5章
サブ3．5を目指す練習スケジュール／第6章
サブ3．0＆3：15を目指す練習スケジュール／第7章
マラソン生活月別アドバイス サブ3．0＆3：15、3．5、4．0、4．5を目指す練習スケジュールをはじめ、ランニングフォーム、マラソン生活月別アドバイスなどを一挙公開！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン...続きはお店の商品ページにてご確認ください。