【楽天ブックス】マラソンで絶対にしてはいけない35のこと 誰も言わなかった [ 中野ジェームズ・修一 ]...の商品情報ページ

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商品説明：誰も言わなかった 中野ジェームズ・修一 講談社マラソン デ ゼッタイ ニ シテ ワ イケナイ サンジュウゴ ノ コト ナカノ,ジェームズ シュウイチ 発行年月：2014年11月07日 予約締切日：2014年11月06日 ページ数：159p サイズ：単行本 ISBN：9784062192545 中野ジェームズ修一（ナカノジェームズシュウイチ） フィジカルトレーナー／フィットネスモチベーター／米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。
adidas契約フィジカルトレーナー。
多くの陸上長距離選手を担当するほか、さまざまなスポーツのトップアスリートをクライアントにもつ。
エクササイズ・トレーニング関連の雑誌企画監修やイベント出演、講演多数。
自身もランナーとして多くのマラソン大会に出場している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） はじめに
なぜフルマラソン30km過ぎで仮装ランナーに抜かれるのか／第1章
マラソン前日にしてはいけない9つのこと（今から走ってはいけない／初めてのマッサージは受けてはいけない
ほか）／第2章
マラソン当日スタート前にしてはいけない11のこと（買ったばかりのウエアは身につけてはいけない／買ったばかりのシューズとソックスははかない
ほか）／第3章
マラソンレース中にしてはいけない7つのこと（貯金をしてはいけない／水だけでの補強をしてはいけない
ほか）／第4章
マラソンゴール後にしてはいけない3つのこと（ゴール直後の乾杯でビールを飲んではいけない／レース直後にストレッチをしてはいけない
ほか）／第5章
海外マラソンでしてはいけない5つのこと（時差ボケを無理やり直そうとしない／食べ物を現地で調達しようとしない
ほか） 練習してきた人...続きはお店の商品ページにてご確認ください。