【楽天ブックス】マラソンで勝つ食事 [ 白鳥早奈英 ]...の商品情報ページ

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商品説明：スポーツ勝負メシ 白鳥早奈英 自由国民社発行年月：2013年09月 ページ数：157p サイズ：単行本 ISBN：9784426116569 『“アスリートの勝負レシピ”自分でできる！勝つための栄養トレーニング
マラソン』改装・改題書 白鳥早奈英（シラトリサナエ） 1987年から1999年までアメリカ（アトランタ・ニューヨーク）在住。
栄養学博士、心療カウンセラー、健康運動指導士。
青葉学園短期大学食物栄養科、日本女子大学食物科卒業後、東京農業大学栄養科、アメリカ・ジョージア州立大学栄養科で学ぶ。
エモリー大学講師、バークレー科学大学大学院客員研究員。
「感謝の食塾」代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです） 1
マラソンランナーに必要なもの／2
マラソンランナーの日常の食事／3
レース2週間前からの食事／4
レース3日前からの食事／5
レース前日の食事／6
レース当日の食事／7
レース後の食事と体調管理／8
ファストフード・サプリメントの活用法 ジュニアから本格アスリートまで、スポーツ競技に必要な栄養と勝負メニューをわかりやすくアドバイス！ 本 ホビー・スポーツ・美術 スポーツ 陸上・マラソン...続きはお店の商品ページにてご確認ください。