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有森裕子のマラソンブックフルマラソンで4時間を切る [ 有森裕子 ]

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商品説明:有森裕子 マガジンハウスアリモリ ユウコ ノ マラソン ブック フル マラソン デ ヨジカン オ キル アリモリ,ユウコ 発行年月:2009年06月 予約締切日:2009年06月18日 ページ数:207p サイズ:単行本 ISBN:9784838719884 有森裕子(アリモリユウコ) 1966年岡山県生まれ。
就実高校、日本体育大学を卒業し、1989年(株)リクルート入社。
1990年大阪国際女子マラソン(6位)で、初マラソン日本最高記録。
1991年大阪国際女子マラソン(2位)で、日本最高記録。
1992年バルセロナオリンピックで銀メダル、1996年アトランタオリンピックで銅メダルを獲得。
1998年NPO「ハート・オブ・ゴールド」を設立、代表就任。
1999年ボストンマラソン(3位)で2時間26分39秒の自己ベスト。
2002年アスリートのマネジメント会社「ライツ」を設立、取締役就任。
2007年日本初の大規模市民マラソン「東京マラソン2007」でプロマラソンランナーを引退。
現在、国際陸連(IAAF)女性委員、国連人口基金親善大使、スペシャルオリンピックス日本理事長、東京オリンピック・パラリンピック招致大使、ほか。
米国コロラド州ボルダー在住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) 1
マラソンの魅力ー競技ランナーから市民ランナーへ/2
ランニングを始めるならシューズとウェアにこだわってみよう/3
サブ4の第一歩ー歩くことから始めよう/4
サブ4を目指すー本物のランナーになるために/5
メダルを獲るための私のトレーニング/6
私が走ったことのある大好きな市民マラソン大会ベスト10 「走っても歩いてもいい。
毎日30分、まずは体を動かしましょう」...続きはお店の商品ページにてご確認ください。